老是被說手指像甜不辣？每天4步驟【手指操】，纖細鋼琴手養成術大公開！
我明明很瘦，但是手指偏偏卻是粗的～而且還很常被別人說是甜不辣手！說到手指粗不是天生骨骼粗、或是後天骨骼粗（經常做事、折手指），最後一個可能就是水腫導致的啦！每次想要買好看的飾品，卻總是因為手指粗買不到適合自己的！有這樣困擾的女孩或許你可以做看看手部按摩，讓甜不辣手指變回纖纖玉手唷！
開始前記得要塗上護手霜或是美體油唷～
step1. 轉圈按摩
用大拇指在每一隻指頭的凹下去的地方畫圈按摩，記得每一指頭都要唷！
step2. 關節按壓
接著用大拇指和食指按壓另一隻手每一隻指頭的關節處，左右旋轉，這裡需要稍微施加力氣的按壓。因為我們的手指關節處經常做事，因此特別容易變粗。
step3. 捏式＋勾式按摩
用大拇指和食指按摩手指，從指跟到指尖上下反覆拉伸按摩。接著再利用食指和中指同樣的從指跟到指尖上下反覆拉伸按摩。
step4. 雙手交叉按摩
將兩隻手交叉，勾起所有的手指，向兩邊往外拉伸。
這些動作平常搭車或是看電視時都很適合隨時隨地想做就做。除了做手指按摩可以讓手指變得更加纖細之外，平時以也應該要多注意不要經常折手指或是做較粗重的工作，才能擁有一雙纖纖玉手唷～
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