頭髮掉不停！「5個洗髮壞習慣」你中標了嗎？壞習慣讓你頻頻掉頭髮，頭髮越洗越油！

Amber ◡̈ 2021-12-08 08:02 更新

洗髮洗頭洗髮壞習慣

每次洗頭頭髮總是大把大把的掉嗎？年紀輕輕就有掉髮問題真的安堆～其實要改善掉髮問題除了不要經常染燙，要定期保養頭皮之外，「洗頭時」也有很多小眉角要注意！本篇整理了「5個洗髮壞習慣」，經常掉髮的你一起來看看有沒有被說中吧！

很多人洗頭髮之前都會忘記先梳頭髮，尤其是長頭髮的女孩，如果洗頭前沒先將髮絲梳開、梳順，洗頭時就很容易打結，濕髮想要把打結梳開又更容易更掉頭髮。所以建議所有女孩洗頭前都要先梳頭髮，同時按摩頭皮放鬆一下！

尤其是現在冬天到了，很多人喜歡用很熱的水洗澡洗頭，其實頭皮的皮膚是很脆弱的，如果水溫太高容易傷害到頭皮，洗後也容易讓頭皮乾癢。建議大家洗頭時的水溫控制在36～38℃，維持健康頭皮之餘，同時能為髮根、頭皮微血管都帶來足夠的氧氣以及所需營養素，避免落掉髮問題唷！

很多人一擠洗髮精就會直接抹到頭上，其實這個動作對頭皮非常傷，因為洗髮精濃度過高集中刺激同一區塊，可能會提早產生脫髮問題，而且還會越洗越油！正確的方式應該要先將洗髮精擠在手上，加水稀釋搓起泡泡之後再塗抹到頭上。

為什麼要充分淋濕才能洗頭呢？原因是因為要先用清水將頭髮上附著的水溶性小灰塵沖掉，而洗髮精的目的是要帶走髮根多餘油脂，當頭髮上的水溶性小灰塵還沒被帶走就急著用洗髮精搓揉頭髮，細小灰塵容易在不斷摩擦之下傷害頭髮毛鱗片。

護髮產品的目的在於使髮絲滑順、保濕，如果塗抹到頭皮上可能會造成頭皮毛孔阻塞、容易出油，因此女孩們在使用護髮乳、護髮膜這類產品時只需要抹中下段頭髮就好，不用特別往上帶，由於水有延展性會引導護髮產品向上，因此也不用擔心沒有保護到～

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