頭皮狂出油、髮根扁塌3種常見NG行為快改正！加碼推薦5款「頭皮控油清潔洗髮精」，去油養護擺脫頭氣味

導致頭皮出油NG行為1：習慣摸頭髮抓頭髮  

手上的油脂薄膜頻繁觸摸頭皮，就會上油脂轉移到頭髮上，會使頭髮更快出油讓頭髮看起來更油膩、不蓬鬆，因此許多專家也建議要養成不經常觸摸頭皮會抓頭的習慣。除此之外，過度梳頭髮也容易導致頭皮出油，建議每日梳頭2次，並需注意保持梳子乾淨。  

導致頭皮出油NG行為2：壓力大、熬夜

壓力大或作息不正常身體就容易進入戰鬥狀態，因而大量分泌壓力荷爾蒙（皮質醇）和腎上腺素，並觸發皮發產生更多的油脂，成為產生頭皮屑、導致頭皮油膩的原因之一。除了使用正確的洗髮產品之外，還可以透過瑜伽、冥想釋放壓力，改善頭皮出油的問題。  

導致頭皮出油NG行為3：選擇了錯誤的護髮產品

如果使用者本身的頭皮偏油或是稀疏，專家也建議避開「專為乾燥或受損髮質設計」的產品，由於這些產品會在頭皮上產生一層保護層，使得頭皮看起來更油膩。因此應該順應季節或是使用者的情況，挑選去油力較好或是具有深層淨化功效的洗髮產品，保留光澤的同時也能減少油膩感。    

頭皮去油養護產品推薦1：Rooton甦活植萃洗髮精，建議售價NT$1,120/500ml  

天氣濕黏悶熱造成頭皮出油、扁塌，想要擁有蓬鬆秀髮但是卻關卡重重，來自韓國專為女性研發的頂級頭皮養護品牌Rooton，經典暢銷的《甦活植萃系列》甦活植萃洗髮精，專利配方Alpha erguen™具有認證強健髮根功能，並添加16種草本植萃，百分之99皆為天然成分，緩解頭皮不適，解除頭皮黏膩悶熱感，輕鬆就擁有夏日空氣鬆柔髮！  

頭皮去油養護產品推薦2：歐舒丹草本淨涼洗髮乳NT$1,520/500ml 

法國的自然保養品牌歐舒丹挑選選具100%天然活膚鋅、獨家淨涼配方包含普羅旺斯歐薄荷、佛手柑、西洋杉、百里香、葡萄柚等5種草本精華油等控油成分，不含矽靈，清新舒爽凝膠質地，有助於舒緩頭皮、皮脂調理，並長效控油讓頭髮維持清爽蓬鬆打造清爽頭皮，非常適合台灣夏日！  

頭皮去油養護產品推薦3：綠藤生機頭皮淨化洗髮精，建議售價NT$480/250ml 

台灣綠色保養品牌綠藤生機推出的「頭皮淨化洗髮精」，以巴西頂級綠蜂膠配方取代市售常見「肌膚調理劑」，並以植物蠟取代矽靈，掃除頭皮油膩、深層潔淨頭髮，尤其適合油性頭皮。再加上添加西伯利亞冷杉、胡椒薄荷、廣藿香精油清新草本的香氣，雙效皮脂調理並提升秀髮肌膚防禦力，平衡頭皮健康，讓髮絲洗後能長時間維持蓬鬆不塌的輕盈感、油膩感不再。  

頭皮去油養護產品推薦4：HAIR RITUEL by Sisley賦活重升深層潔淨髮精露，建議售價NT$3,200/200ml  

針對頭皮易出油的扁塌髮，HAIR RITUEL by Sisley推出「賦活重升深層潔淨髮精露」，成分含有高嶺土吸附髒污並改善頭皮氣味，爪哇茶與香芹籽萃取溫和清潔秀髮並恢復油脂平衡，紅沒藥醇成分洗後不乾澀緊繃，蓬鬆無負擔，維他命原B5更是能強韌髮絲，維持髮絲柔軟、光澤、柔，適合油性、扁塌、頭髮稀疏者。  

頭皮去油養護產品推薦5：AVEDA蘊活淨瑕平衡洗髮精，建議售價NT$1,600/200ml  

專業洗護品牌AVEDA蘊活淨瑕平衡洗髮精採用植物萃取潔淨成分，可溫和清潔髒污、調節油水平衡，並有積雪草能舒緩頭皮敏感不適，穿心蓮成分放鬆緊繃的頭皮，創造自然豐盈蓬鬆的效果。 擁有清新的橙花、溫柔的檸檬、綠薄荷等香氣，每次使用都像走進大自然，為頭髮帶來清爽潔淨的感受。  

圖片來源：AVEDA、HAIR RITUEL by Sisley、綠藤生機、歐舒丹、Rooton、IG@newjeans_official