不論是上班燒腦、老闆愛找碴還是遇到各種啊雜事的時候，下班最需要的就是和閨蜜們喝酒暢聊解放一番！但很多女孩為了維持身材根本是拒絕酒精～但最近竟然聽說了「龍舌蘭酒」( Tequila )不但可以幫助減肥、降血糖，還能讓人越喝食量越小？真有這麼好康的事？以下讓編輯來為大家科普一下吧～
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有別於啤酒、威士忌、伏特加等這類常見的酒類，龍舌蘭酒中含有一種稱作「龍舌蜜 (agavins) 」的果聚糖類，就是大家口中可以減肥、降血糖，而且富含膳食纖維的減肥神物！據說龍舌蜜還能增加飽足感，降低大家的食慾～聽起來真的很神奇耶！
以為真的這麼好康嗎？各位酒鬼別傻了～其實龍舌蘭酒在製作的過程中，經過不斷的發酵、蒸餾之後，早就全部轉化為酒精了！簡單來說就是大家所喝的龍舌蘭酒中完全不含龍舌蜜了，所以龍舌蘭酒跟減肥根本沒有直接的關係～是不是白開心一場（笑）
所以各位女孩們！想瘦身還是好好維持運動習慣、控制日常飲食吧！但是龍舌蘭酒也不是完全沒好處，像是相對其他酒龍舌蘭酒的酒精濃度和熱量都比較低，如果擔心喝酒熱量爆表但又想喝的人，龍舌蘭酒就會是一個很好的選擇，或是有失眠問題的人，在睡前小酌一兩杯龍舌蘭酒也有助於提升睡眠品質唷～
文章編輯：安柏兒
圖片來源：pinterest
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