我們常常說平時房間保持整潔，這樣才會有好的氣場，自然待在裡面也會比較舒服，雖然維持環境整潔看似費時又費力，但其實房間整理也有優先順序的！像是你每天起床睡覺的床铺就是影響健康空間的重要因素。你平常多久會洗一次床單？一星期？還是一個月才更換？
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西班牙的塞維利亞大學進行一項實驗發現，床單上的細菌會隨著時間而滋生增長，其中更有些細菌還很危險。
這項調查，發現25%受訪者習慣約一個月清洗一次床單被褥，同時邀請志願者在一張床上睡28個晚上，期間不能更換或清洗床單，並觀察床上用品的細菌類別和變化，結果非常驚人！
研究結果發現由第7日起，已有部分細菌開始生長，在使用了28日的床單，更驗出多種細菌，部分更與肺炎、闌尾炎相關，更有可能會導致喉嚨感染，且這些細菌顯示都來自人類的皮膚、口腔及排泄物。
看看每星期床單的含菌量：
我們每天都會睡覺，最容易貼近床單，上面一定會沾染著脫落的皮膚細胞、毛髮、汗水，如果又不經常清洗的話，每晚就像會有無數細菌陪著你入眠！（驚）這不僅會對皮膚有不良影響，還可能會引發不少健康問題，所以編輯在這裡建議大家至少2星期更換一次床單，養成好的衞生習慣，是房間整理優先第一步！
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文章編輯：小精靈
圖片來源：pinterest
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