一個月瘦6公斤不復胖！網紅分享爆瘦怪招「一天只吃一餐」、「餓了去刷牙」

網紅劉力穎時常在網路上發表自己的穿搭及美妝想法，擁有大票粉絲，前陣子還公開表示因為自己是比較負面思考的人，也常有粉絲來訊詢問相關問題，因而在考慮之下也公開了自己曾患有憂鬱症的故事，希望藉此鼓勵更多人。近期也與大家分享她在一個月如何瘦六公斤又不復胖的方法。

圖片來源/劉力穎Liying

劉力穎與大家分享自己如何不花錢減肥，自己從以前的56公斤瘦到現在的50公斤，表示自己一天只吃一餐，每天運動一定超過30、40分鐘，外加10分鐘的核心運動練線條，也分享抑制食慾的方法像是吃薄荷口香糖、刷牙、左手吃飯、穿很緊的褲子、桌面放自己目標的偶像來激勵自己。但也說明這些方法不一定適合每個人，要自己斟酌看是否要仿效。

圖片來源/劉力穎Liying

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網友也表示「還沒瘦先變成左撇子XD」、「我覺得看到男偶像比自己瘦才糟糕」、「趕快去買口香糖了！」、「我也是故意把褲子用很緊，超有用」

文章編輯：Niko

責任編輯：Cassie

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