提分手好難!3步驟和不適合告別,會心痛才是真的愛過|情侶相處必修課

Eva 更新

當意識到彼此感情的疏離、觀念的落差,或是吸引的慾望悄然消失,到底該不該打破詭異的平衡提出分手,好聚好散真的重要嗎?事實上,若對一段感情不痛不癢,才是真的悲哀。

釐清原因

當「想分手」的念頭出現,或許是外界有什麼更吸引你,可能是人事物都不一定,也或者是你認為這段感情已經不再有火花,而這樣歲月靜好的無聊卻讓你壓抑,更甚是雙方的爭執不斷將你的耐心耗盡,並不是為了分手找理由,而是正視這段感情產生裂痕的原因。

面對現實

當你發現問題、正視問題後,接下來要做的便是解決問題,不忍心提出分手,或是不敢提出分手的其中原因,也包括自己對未來狀況的不確定與不安感,因此許多人寧用維持著異樣的平衡得過且過,但「說分手」並不等同壞人,就像不同形狀的拼圖你怎麼勉強終究不合適,別再圈地自萌,既然兩個人在一起不是更快樂,為何不回到單身,自己的快樂可以自己決定。

提出分手

調整後分手心態後,就別再裹足不前,有些事就必須快刀斬亂麻,不論是糾葛的情感,還是雜亂的思緒,也不要一直著墨如何分手,才能好聚好散、不讓任何人受傷,因為只要愛過,失去便會感到痛,這是不可避免的,好聚好散可以是當下的體面,也可能是時隔多年的點頭寒暄,而這些「結果」時間會給出回應,無須著急。

3種「分手」方式

鋪墊

如果你們感情並非有大爭執,而是單方意識到彼此不再適合時,不想要造成唐突,可以採用鋪墊的漸進式分手,減少聯繫、見面次數,態度不再積極、熱絡,但絕非是冷暴力,過程中你們也需要偶爾的溝通,讓他知道你的感受,漸漸地脫離彼此的生活圈,讓他也讓自己知道,沒有人離了誰就不能活。

直接

最理想的是兩個人好好談,開誠布公這段關係的問題與疑慮,並表明沒有繼續下去的意願,就像韓劇《柔美的細胞小將》結局一樣,柔美和巨雄認為彼此不再合適,就算一方心有不捨,也不會多做挽留,就算不捨過去的美好,仍會闊步前往下個未知。

然而,這也可能是最不好的分手方式,若雙方沒有經歷冷淡期產生分手共識時,一方直接提出分手,便不再多做解釋與回應,會讓對方產生自我懷疑,進而想要求個解答,若是給對方多一點時間理解,而不是「告知」,或許直接分手也能好聚好散。

間接

若是不想成為「提分手」的人,也可以透過引導,讓對方覺得自己變了,進而提出分手,有些人會採取極端的攻擊或是故意踩底線等,讓對方感到厭惡,也有些選擇疏遠、不聞不問,但若是你想要立即結束這段關係,間接分手或許不太建議,因為一個人突然產生巨大變化這件事太過戲劇性。

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