戀愛通常經歷3個月的熱戀期後，便會迎來一段漫長的磨合期，當初始的激情慢慢螁去，情侶間的粉紅濾鏡也會漸歸現實，從前磨皮忽略的小瑕疵都會一一浮現。
每對情侶磨合期的來臨快慢，與維持長短各有不同，在這段過程裡，如果雙方無法適應彼此，或是對待感情沒那麼成熟，那麼磨合期便會持續得很長，而且兩人也容易因小事鬧脾氣，甚至愛猜忌等等，但如果是較為成熟的戀人，這段磨合期便是給彼此審視的時間，不適合便果斷離開，若彼此能夠真誠相待，就能繼續牽手走下去。
第一招：培養共同興趣
進入磨合期的戀人容易產生對方沒那麼愛自己的想法，這時候就可以培養一些兩人共同的興趣、愛好，去發掘彼此都喜歡看的劇，或是找一些沒嘗試過的運動、手工、冒險等等，讓兩人能創造美好回憶的事，不再限於牽手逛街、一起吃飯、過節。
第二招：製造驚喜
除了生日、情人節等節日慶祝外，在等同厭倦期的磨合期，情侶們可以偶爾給對方一些驚喜，比如說為對方準備一頓晚餐，或是突如其來的送出戀人觀望很久的禮物，又或是無意間的鼓勵小紙條，驚喜或大或小都無所謂，重點是透過這些不經意的細節，讓戀情保持新鮮感，因為對彼此產生了期待與想像，才會不斷有動力靠近對方。
第三招：給予空間
這個階段除了創造更多互相吸引的因素外，還要懂得留給對方空間，談戀愛最怕的就是在愛情中迷失自我，喜歡他，不代表要滿心滿眼都只有那個人，而是在愛他的同時，你依舊保有真實的自我，在感情中找出兩人適合的「度」，熱烈時緊密，平淡後疏離，即使偶爾超出界線，你們還是能找出方法回到對的位置上，找出這樣的界線與解決方法，也是磨合期存在的原因。
第四招：真誠交流
熱戀期的情侶會因為「喜歡」自動忽視許多原則，也會盡全力想展現最好的一面給對方，男生出門會認真打扮，女生絕不容許素顏問世等，雙方依然都躲在面具後熱烈喜歡，但感情要能夠長流，就必須要看過對方的所有，坦誠相待不僅是對感情的尊重，亦是證明自己對這段關係的信心，所以這期間雙方不論遇到什麼事，都不要「忍」，因為不說出來，別人永遠不會知道你真實的感受。
第五招：拒絕冷暴力
而情緒勒索、冷暴力則是在感情中最忌諱的事，就像潘多拉的盒子一樣，積壓已久的情緒會在一個閃神間爆發，而一湧而出的後果通常都是慘不忍睹，當你用這種無視的態度對戀人施加壓力時，只會讓他的負面情緒更加膨脹，最後自己也不會好受，所以試著換位思考，講出自己心裡的話，並嘗試一起面對問題，戀愛不是個人戰，不要去爭這段感情的領導權，它是場團體賽，需要雙方的配合與信賴才能走得長久。
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