在美國心理學家羅伯特．史坦伯格提出的愛情三角論中，他將激情、親密、承諾視為組成愛情的3個重要元素，而這3元素在經過排列組合後，會形成7種愛情類型。
愛情3元素
激情
看到喜歡的人會心跳加速，並且有強烈的慾望想要和對方在一起，也包括人原始的慾望，概括來說，即是刺激戀人身心上互相吸引、著迷的因素，這種讓你迫不急待想要靠近的衝動，與食髓知味後的上癮便是激情。
親密
愛情中的親密讓情侶能夠互相、支持、理解，待在一起恰是親人一般，是生活中溫暖的存在，能讓雙方的關係更加緊密，因此愈親密，戀人對這段關係的感受也會愈加安逸。
承諾
激情與親密皆是感性促使的情緒，他們分別為戀愛過程中的代表，而承諾則是三元素中唯一有意識所下的決定，包括決定這段戀情的開始，或是決定將戀人關係昇華等，是雙方表明對這段關係的認可與責任。
愛情7類型
喜歡式愛情
以親密為主的喜歡式愛情，沒有激情和承諾，以一種近乎友情與親情的關係存在，就像男閨密、女兄弟一樣，對他們而言，因為太過親近，所以彼此早已沒有心動的感覺，比起戀人更適合當朋友。
迷戀式愛情
而迷戀式愛情則只有激情的成分，也會被認為是青春期戀愛或者初戀的代表，兩人因對性的好奇而開始一段關係，而沒有過多的思慮，但隨著時間推移，情侶間因激情而產生了親密情感，那麼迷戀式也有可能發展成浪漫式愛情。
空洞式愛情
沒有親密與激情，僅有承諾而構成的愛情就像過去「父母之命、媒妁之言」一樣，又或是利益聯姻的愛情，初始只是因為承諾而在一起，或許不長久，但也可能是日久生情的開端。
浪漫式愛情
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有激情和浪漫，唯獨缺少了承諾，在那些所謂人生不虛度的人心中，每段情感或許皆是如此，他們對戀人有著炙熱的吸引，也願意成為對方的依靠並給予支持，唯獨不能給出最後的承諾。
友伴式愛情
與浪漫是愛情相反，有了親密和承諾，卻沒有令人心動的激情，比起原始慾望，心靈的相伴或是承諾帶來的責任對雙方 而言更加重要，並且有長時間發展的可能，這種作為朋友、家人的存在也可好比為柏拉圖式戀愛。
愚蠢式愛情
這種類型經常發生在所謂的閃婚、一見鍾情上，兩人有激情、承諾，卻沒有長時間累積而成的親密，雙方會走在一起式依靠著迷戀與衝動，在荷爾蒙充斥的情況下給予承諾，或許經過長時間的相處或漸漸產生親密，但若在親密出現前，激情就已消退，那這段關係便很難長久。
完美式愛情
最理想的感情，便是3種元素同時存在，畢竟一段感情除了怦然心動，茶米油鹽也是必須存在的，這樣的情侶不管時間長短還是會受對方吸引，在日常卻又能像朋友般訴苦，雙方也願意擔起這段感情的責任，可以是愛人、朋友，也能是永遠的靠山。
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