請對頭皮好一點！關於「頭皮の日常保養小撇步」請收。有健康的頭皮才能擁有優秀的好髮質呀！

Amber ◡̈ 2021-05-21 04:24 更新

身體肌膚、臉部肌膚都顧的面面俱到，千萬別忘了！頭皮也是我們很重要的肌膚呀！頭皮如果沒有照顧好，髮質也會一並受到影響！以下幫大家整理了一些頭皮護理的小撇步，筆記起來，才能擁有一頭健康頭皮以及亮麗秀髮唷！

＃各種髮質的洗頭方式

乾性：乾性髮質的女孩，建議2-3天洗一次頭就好囉！太頻繁的清潔反而會讓頭皮受傷，建議可以選擇溫和性的洗髮精，去油力不用太強，以免頭皮失去保護力。

油性：天天都要洗頭，油性髮質的人通常前一天晚上洗頭到了隔天下午頭皮就開始出油，扁塌，所以建議要天天洗頭，而且要洗兩次，一次是將頭皮、頭髮污垢洗掉，洗第二次才能真正把頭洗淨。可以挑選去油去屑型深層洗髮精喔！

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박민영 Minyoung Park（@rachel_mypark）分享的貼文於 PST 2020 年 1月月 17 日上午 2:23 張貼

＃日常保養頭皮小撇步

①精油頭皮按摩

臉部要按摩，身體要按摩，頭皮當然也需要按摩！其實我們的頭皮也有很多穴道，建議大家可以一個星期一次，使用頭皮精油幫頭皮按摩。經常按摩可以活絡頭皮穴道，促進血液循環，放鬆頭皮壓力，也會讓頭髮長得更好，頭髮更蓬鬆。

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荷那法蕊 René Furterer TAIWAN（@renefurterertaiwan）分享的貼文於 PDT 2019 年 4月月 12 日上午 3:30 張貼

②用按摩梳梳頭髮

每天早上起床都一定會整理頭髮，女孩們可以買市面上那種頭皮按摩梳，在梳頭髮之前先輕輕拍打整個頭部，注意不要太大力唷！刺激一下頭部穴道，也梳開打結的髮絲。

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AVEDA Taiwan（@avedataiwan）分享的貼文於 PST 2019 年 12月月 31 日下午 6:29 張貼

③不要經常染燙

經常染燙傷到的不只是髮質，其實連頭皮都會受到傷害，那些高溫、化學染料藥劑都會對頭皮造成傷害。

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아베다 코리아 공식 인스타그램 Aveda Korea（@avedakr）分享的貼文於 PST 2020 年 2月月 23 日下午 3:30 張貼

④避免太多紫外線直接照射

頭皮是最直接會被太陽紫外線照射到的地方，記得如果去太陽太大或是去海邊玩時記得戴上帽子、遮陽傘等避免頭皮、頭髮被過多的紫外線接觸，以免頭皮、髮質變得脆弱唷！

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⭐️許路兒LureHsu⭐️（@lurehsu）分享的貼文於 PST 2020 年 2月月 9 日下午 8:09 張貼

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