為什麼巨痘都長在差不多的位置？原來是因為OO出問題啦！必須對症下藥才能斬草除根～
話說都到了這個年紀了，竟然還會長痘痘！奇怪的是，沒有像青春期那樣一次爆痘，而是長那種一起床就突然蹦出的一顆巨痘啊！又腫又痛～最詭異的是那種巨痘都會反覆的長在差不多的位置！這些巨痘有可能是壓力大造成的成人痘、經期來時的生理痘！其實痘痘都跟我們體內的器官有相當大的關聯性，一定有聽媽媽說過長痘痘就是你火氣大！意思就是肝火旺盛。今天編輯就要來告訴大家這些特定位置長痘痘的原因，以及如何靠飲食改善，對症下藥才是解決巨痘的良方啊！
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痘痘位置一、下巴
對應位置：腎臟
原因：腎臟功能不佳、內分泌失調、經期來時
女生們一定有覺得每次月經來時下巴都會長痘痘，多半是因為雄激素和黃體素上升以及內分泌失調的原因拉！另外也有可能是因為腎臟功能不佳導致體內毒素過多，沒有排出所造成的下巴痘！除了飲食調理，可以多運動加快毒素排出！
飲食建議：橄欖、火龍果、梨子、黑木耳、蘋果、海帶多吃這類食物補血補氣
痘痘位置二、額頭
對應位置：心臟、肝臟
原因：熬夜、失眠、壓力大導致的心火旺盛
熬夜真的很容易長痘痘呀！通常我們的器官大約是晚上10後開始進行休息排毒的工作，這時間不休息，體內的排毒系統就會被影響！長期累積下來肝臟的毒素過多，就會長出又大又腫得額頭巨痘啦！另外，長期的思慮過度，勞心傷神也會讓心火旺盛，額頭冒出痘痘～
飲食建議：紅豆、紅棗、綠豆降火氣的食物，以及多喝水(超重要！)補充維他命Ｃ，少吃重口味食物
痘痘位置三、眉心
對應位置：心臟
原因：作息不規律、用腦過度、心事煩躁
編輯自己也超容易長眉心痘！眉心長痘的原因跟額頭痘很像，但是又跟心臟更有關聯！主要是因為心臟活動力減弱，長在眉心的痘痘通常都又大又腫，而且不容易消。經常日夜顛倒、用腦過度或是有心煩事悶在心裡，都是容易長出眉心痘的原因！
飲食建議：金針菇、紅蘿蔔、多補充維他命A、B
痘痘位置四、鼻子
對應位置：脾胃
原因：便秘、消化系統不佳、皮脂分泌旺盛
長在鼻子上的痘痘如果不是油脂分泌過度旺盛就是脾胃濕熱、消化不良！鼻子也是一個好發大痘痘的部位，消化不良或是經常便秘的人，比較會有這個問題！如果你是屬於脾胃比較敏感，不要飲食溜滑梯，一下冰一下冷，都會對脾胃造成刺激而長痘唷！
飲食建議：黃豆、南瓜、地瓜這類黃色食物，能夠調理脾胃
痘痘位置五、臉頰
對應位置：左臉頰 肝臟/右臉頰 肺
原因：肝功能不順、壓力大、情緒不穩/呼吸系統、作息不規律
很多人青春期好發痘痘位置就是雙頰！除了可能是枕頭不乾淨之外，現在長痘大部分是因為壓力太大、作息不規律。左臉頰長痘主要是因為肝氣鬱結，導致的肝功能不順；右臉頰長痘主要是因為肺功能出問題，要注意呼吸系統，有抽菸習慣的人也比較容易長痘在這個位置！
飲食建議：多吃綠色食物，深綠色蔬菜、芹菜、奇異果和綠豆/多吃白色食物，白蘿蔔、白木耳、百合、杏仁
痘痘的成因真的有數不清的多！如果用了各種方法都沒辦法改善的話，就應該要請求皮膚科醫生的協助囉！
文章編輯：安柏兒
圖片來源：HEHO健康、pinterest
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