冬天就是最適合進補的季節！除了補身體還有一件最重要的一件事就是「豐胸」，很多補湯在夏天吃會過於躁熱、上火，基本上不太適合夏天食用！各位想長胸的女孩們，冬天絕對是你們豐胸的大好機會，快點跟著編輯一起補，明天夏天就能變得頗濤洶湧啦～
>>想看更多充滿少女心的文章與貼文就趕快來追蹤我們的IG吧♡
＃豆類
豆類基本上物含豐富的蛋白質、大豆異黃酮、天然植物雌性激素以及卵磷脂，可以有效增加女性體內的雌性激素生，刺激乳腺發育，雖然不是只有在冬天的時候才能吃但是到了冬天更適合多吃！例如早上可以喝一杯熱豆漿＋芝麻或是熱豆漿＋牛奶，都是一種很健康又能豐胸的飲品。
＃帶殼海鮮類
海鮮類也是適合豐胸的食物，其中又以「帶殼類海鮮」最有效果，例如：蚵仔、鮮蝦、螃蟹、蛤蠣等，都有豐富的「鋅元素」可以刺激雌性激素的合成，促進乳腺發育達到豐胸效果，冬天到了很適合燉個黃酒鮮蝦湯、蛤蠣雞湯等，不但可以暖暖身子，同時還有豐胸的效果！
＃膠原蛋白膠質類
膠質類對於豐胸本來就有很大的效果，像是豬腳、豬皮、魚皮等都富含膠質，如果不敢吃的女孩以也可以吃黑白木耳，不但可以豐胸，還能養顏美容，恢復肌膚彈性、預防鬆弛。寒冷的冬天可以燉個花生豬腳湯、花生青木瓜豬腳湯，豐胸之餘還能養顏美容！
文章編輯：安柏兒
圖片來源：pinterest
文章未經授權，請勿任意轉載
延伸閱讀：
