作家張西，1992年，巨蟹座，有一隻貓。她的書：《把你的名字曬一曬》、《朝朝暮暮》、《時時刻刻》、《你走慢了我的時間》、《二常公園》、《我還是會繼續釀梅子酒》、《葉有慧》等曾連續三年在誠品、博客來、金石堂霸榜。2022年初推出最新作品，也是張西的第八本書：《大概是時間在煮我吧》。網友喜歡暱稱她：西西。
張西的創作，從國小寫日記開始，後來跟妹妹說完故事後，也開始在筆記本上寫下想像的故事，故事就這樣在同學間、網路論壇、部落格、出版社等傳閱開來，再到後來在FB、IG社群上書寫。目前在社群上已累積超過33.1萬名追蹤者。她溫暖、真實、細膩卻也堅強的文字情感，正是她在網路上受到熱烈關注，進而成為作家的主要原因。
比起過去，現在的我更了解也接受了自己的形狀
張西：以前的我，也許從文字就可以發現吧！常常想要繞回一個中庸一點的、樂觀一點的地方，總覺得以那樣正向的方式，站在一個溫和的地方，才能夠在社會上成為一個比較自在的人，好像樂觀、正向、中庸的自己才有安全感。
但後來，我花了很多時間去觀察自己，透過每一次生活中的高低潮去發現，我終於知道，有些東西是丟不掉的，那就是我的一部分！這就像是，有一盆藍色植物在我房間，我沒有很喜歡，但是把它移走之後，卻總覺得哪裡怪怪的沒有安全感，所以我接受了它，搬回房間，但我可以修剪啊，修剪成我喜歡的樣子！
這也是這次新書《大概是時間在煮我吧》裡想要跟大家說的，我可以從自己的口袋中，拿出溫和同時也拿得出稜角；不會只有圓潤的，稜角也會是其中一個人生口袋裡的東西。陽光是，那麼黑暗也是。我接受了這些都是我，只差在現在的我，當下的張西是哪個狀態下的自己而已。當我開始接受了全部的自己之後，我反而比從前更安心、更勇敢地去做自己，當然也更有信心了！
我的生活也可以沒有熱情！
熱情天天都有嗎？張西說，我想那樣也太累了！我會把生活一定要充滿熱情，這個想法先拿掉，這樣我就能去接受，自己也會突然沒勁、對生活沒有熱情的狀態，但是啊，妳還是要去掌握自己、觀察自己，當我在零熱情的狀況下，我都在幹嘛？賴在床上什麼也不做、吸吸貓、不想寫東西放空等等…後來是怎麼好的？我想每個人都不同，有人是音樂、是一塊蛋糕，有些人是獨處、是跑步？
張西：「我會在平常狀態好的時候～去練習，先去觀察自己、了解自己，掌握到那個可以讓自己變好的處方箋，所以我允許自己在低潮、不想站起來的時候，就擺爛的躺著吧！」那是因為知道，自己手中握有能讓她reset的按鍵，當妳知道那個按鍵在那裡的時候，妳就不會怕，在低潮或是零熱情突襲的時候，就不會措手不及，反而可以盡情地待在讓自己覺得最舒服、能靜下心來的地方，就算是黑暗的小房間也沒關係！要起來的時候拿著處方箋，去按下reset重新開始就好。
社群，只是人生口袋中的其中一個
張西說她第一次在Instagram上感受到低潮，是因為發現自己的貼文對別人有影響力，西：「我並不想啊！因為我無法負擔，在我寫了這些文字之後，你接收到了什麼？你的感受？…這結果，可能是好也可能是不好！」所以，我到底要怎麼寫呢？於是，我會選一個方式讓自己暫時脫離…
另一個在IG常遇到的低潮，就是自己產生了太多「被比較」的情緒，比如說：當我進入了寫作的情緒後，卻還不知道自己到底要寫什麼的時候，我卻滑Instagram看到了其他人怎麼可以寫的這麼好、生活很精彩、去過很多地方…或者，我看見大家都很快樂的時候，我的不快樂，好像就對不起了自己…於是，那東西就會一直卡著，不由自主地往負面去循環著，生活在社群時代的人都很難避免吧！
但因為我清楚自己的形狀，在允許自己低潮的幾分鐘後，我會回到我的真實人生！「去看看你的真實人生中，你是誰？」我們很容易在看Instagram的時候，覺得Instagram就包含了我們的真實人生，但我覺得視角應該倒過來，應該是我的真實人生當中，有包含了一小塊的Instagram，當倒過來去想後，你就會知道你的真實人生當中，有一部分是Instagram，有一部分不是，不是的那一大部分，還有很多其他的東西和其他的生活…就不容易被「被比較」這情緒影響了。
Instagram就是這個時代的產物，所以你是關不掉的，就算關掉也只是很短暫的，我想我們要做的是～找到跟他相處的方法！慢慢轉念，慢慢練習改變自己的角度，慢慢累積，那些都只是真實人生口袋裡的，其中之一而已。
其實，在意別人的目光是超正常的一件事，重點是你要怎麼面對？當你心裡油然而生去在意這些那些的時候，你怎麼處理與面對自己的情緒？張西堅定地說：「信心！我們每個人都要練習去做～信心的累積。」不是找東西來建立自己的信心，我會先問自己，為什麼我會沒有信心？先解決為什麼沒有，然後一點一滴去做累積，去重視自己內在的聲音！
信心有了，就會知道自己是怎樣的一個人，很清楚自己的形狀之後，社群上的比較、別人對你的看法說法，會變得愈來愈浮雲。當你面對自己，收放自如後，就能更安心去面對，每一種自己。
任何情感裡都需要自己的形狀
前陣子幫媽媽整理房子，這才發現她百般不願意捨去鋼琴、餐桌這兩樣古老的大型傢俱，後來我才明白她惜物…因為這些是她認真活過的人生時光！其實重點不是她跟這些家具，而是我因為去理解了這塊而跟我媽產生感情的連結！去了解人的複雜，才不會因為那些切片的定義或認知，錯過了你可以去珍惜的東西！了解人的複雜，不僅僅只看他的正面，去想想他背後的環境，你就能寬容、試著讓他活成他自己，而不是你期待的樣子，同時你也會懂得「自己」；「保有自己」是很重要的一件事。對親情友情愛情都是。
在愛情裡我的形狀
談過兩次戀愛的張西說道：「在愛情裡，就誠實地面對自己當時的狀態去做，沒有一定是主動或被動，也不會去說以後的愛情，我想要什麼樣子！」因為那並不是當下，我們永遠不會知道，接下來的我們會處在哪？遇上什麼人？所以，就算感情結束我也不太會去糾結、也不去說遺憾，其實每個愛情都不一定都能善好，但我們可以自己決定：好好走完！
人生中不同的口袋，有不同的面相，愛情也就是其中一個口袋啊！我這口袋裡，最浪漫的應該是吵完架後的那一杯溫開水，爭吵後倒一杯給對方跟他一起喝…愛情裡的兩個人相處，一定會有意見不合的時候，一點都不特別的溫開水，其實是願意跟你解決問題，想要延續這段關係的那顆心，一起去面對爭吵後的不舒服～很樸實的浪漫也就是真實的我。
創作故事是為了能更擁有我自己
從寫日記出發到創作故事，張西說，我很喜歡觀察人，但我更愛的是把這個人的特質，寫進我的故事裡。當我把一個人寫進去我的故事裡時，就不只是一個狀態而已，還囊括了我的理解，這反而讓我更能看見我自己～張西的樣子。
因為這一路上透過文字創作，一點一滴的累積，慢慢地就接近了我的夢想！我的夢想剛開始並不是出國，而是我想接觸更多，我回頭去檢視自己的生活，應該還要多一點不同的東西，不是只有創作而已，想去做些稍微不同的人生規劃，最初的想法就是在台灣唸個研究所，讓自己精進一下，雖然沒考上但因為我沒放棄，竟然申請到英國學校的創作課程…就像之前跟大家分享的一樣，夢想：並不是像我現在要出發去沙哈拉沙漠一樣，去追來的。而是累積，在我知道了自己的形狀之後，透過每一步每一次的累積，去愈來愈靠近我想要的東西！
我很期待，未來在完全不同環境、那個當下自己！看看那樣的自己，還能迸出什麼新的東西。
★GIRLSTALK編輯採訪後記★
編輯接觸張西的創作（不論書還是Instagram）的時間並不算長，大概4-5本書以及瀏覽她的日常Instagram，在這之前她透過文字傳遞出來的感覺，幾乎都是溫暖、正向的。但我更喜歡這次整個訪談過程中，更新過的張西～也是2022年最新的創作《大概是時間在煮我吧》每一篇散文裡面的西西。她：「我比過去，更誠實地面對自己！更清楚掌握了我自己的形狀，活成一個真正有感情的人…溫熱或冷冽都是我！我不再只是那個安全的樣子，我喜歡的就是現在，願意拿出各種人生口袋的自己！哪種都是我！」
你呢？你找到自己的形狀了嗎？也和張西一樣，喜歡現在的自己嗎？
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場地：nest by HEAVEN
攝影：Jimmy Foto
妝髮：平蘋
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