在家上班也要有儀式感!5個「WFM儀式感」跟著做,提升工作效率,讓防疫生活不乏味!

Amber ◡̈ 更新

因為國內疫情的關係,大家WFH(Work From Home)也開始一個多星期了。在家辦公雖然舒適,可以不用早起化妝、通勤,還可以說躺下就躺下(威~)但這樣放鬆的心情難免會懶散,讓工作變得沒有效率。今天編輯就來提供大家幾個小方法讓你WFM也有上班的儀式感唷!

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#規律生活作息

少了化妝和通勤時間後,相信不少人一定都是前一天熬夜追劇,睡到視訊會議的前1分鐘才起床吧(笑)!其實這樣真的很容易把生理時鐘打亂,讓生活失去規律感而且容易覺得累、工作沒精神。所以即使在家工作還是強烈建議大家要按照平常上班的時間入睡唷!

 

#早餐、咖啡、奶茶

很多人會想說懶得出去買早餐就乾脆不吃了!NO~早餐就是你工作能量重要來源,所以一定要吃,可以叫外送或是簡單的煎顆荷包蛋也可以。另外早上習慣喝杯咖啡提神或是來杯大冰奶的人也不要忽略啦!可以買咖啡粉、奶茶茶包等等在家自己泡也是一種享受呢!

 

#保養不能少

就像前面所提到的可以省去複雜的化妝步驟,但絕對不能少了保養步驟啊!基本的保濕乳液、眼霜、護唇膏等等還是要記得,如果家裡是有陽光灑進來的那種要記得防曬也要擦唷!保養肌膚之外,擦完保養品也會更加有精神~

 

#戴隱眼、化妝、換衣服

很多人覺得在家上班沒人看就變得邋遢懶散!大素顏或是穿睡衣的狀態都會讓你太放鬆,因此降低工作效率。因此很多網友都說透過「化妝、換裝」可以使心境上有所轉換,讓人感覺真的在上班,必須打起精神。不用畫到全妝,淡妝也可以唷!還有如果平時有習慣戴隱形眼鏡的人,編輯建議也可以換上隱眼,免去戴眼鏡的居家感!

 

#定時伸展筋骨

不像在公司要上洗手間、要裝水要走一小段路還可以活動一下,在家辦公最需要的就是要定時伸展一下筋骨~建議大家可以每一小時或是每完成一個項目就起來活動一下筋骨,讓自己打起精神來!

 

圖片來源:pinterest

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