每天進辦公室一坐就是8、9小時,每次晚上回家都覺得雙腿很腫脹,都要按摩、抬腿很久才會消腫。如果你也是個容易水腫的女孩一定能體會這種感覺~今天編輯就來推薦上班族女孩幾種可以消水腫、養顏美容的辦公室必備茶飲,女孩們除了多喝水之外,也可以多喝這些茶喲~
☞ 別再叫我肥肉卡卡!睡前3個超有感動作,讓你輕鬆跟大腿贅肉說再見~女孩們快動起來!
#玉米鬚茶
每次去韓國都一定會買玉米鬚茶,玉米鬚茶利尿、排毒、消水腫的功能很好,清淡的口感冰的熱的都好喝,非常適合夏天飲用。而且玉米鬚茶裡面的維生素C含量頗高,多喝也可以抗老、養顏美容唷!
#紅豆水
很多女生都喜歡喝紅豆水,不但可以消水腫、幫身體除溼,也可以讓氣色更紅潤,但是要特別注意的是紅豆水在沒有把紅豆煮破的情況下才是沒有熱量的,所以要多多注意熱量以及煮的方式唷!消水腫的同時也長胖~另外要特別提醒的是有腎臟疾病的人也不建議喝紅豆水喔~
#生薑茶
生薑茶對女生很好,容易四肢冰冷、體寒的女生可以多喝生薑茶~可以改善血液循環、提升代謝,改善氣色~害怕生薑太辣的話可以加入一點萊姆汁和蜂蜜,口感會比較順。但是生薑茶建議在早上喝唷!中午時段太熱,不適合;晚上喝的話毒素容易囤積在體內,所以早上是最好的選擇喔!
#魚腥草茶
魚腥草茶大家可能聽過,但沒喝過!魚腥草茶一樣可以消水腫、排毒、清熱解毒~比較特別的是魚腥草有消炎、抗毒功效,可以提升免疫力,像現在這種疫情時期,消水腫之餘也很需要提升免疫力唷!
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