換季痘痘長個沒完?多吃這5種水果,助妳遠離痘痘粉刺纏綿的干擾,還原初戀好肌膚♡

Amber ◡̈ 更新

肌膚問題說到底最多女孩最在意的還是那長不停的痘痘和粉刺!消了又長,長了又消,一年四季都很活躍,尤其到了換季更是一發不可收拾!肌膚容易長痘痘粉刺的女孩,除了日常生活的飲食、衛生要更加謹慎之外,其實也可以多吃以下這些水果來幫助痘痘消炎、促進肌膚代謝唷!

蘋果

水果攤最常見的蘋果絕對是痘痘肌女孩的好朋友!蘋果裡面含有豐富的果酸,可以讓毛孔暢通,避免皮脂腺阻塞增加痘痘和粉刺生成的機率。同時也可以淡化斑點、幫助痘痘消腫消炎~

 

柚子

剛好中秋節剛過~容易長痘痘的女孩也可以吃些柚子,因為柚子中含有豐富的蛋白質、維生素C、有機酸以及很多人體所需的維生素,可以預防痘痘發炎、修復皮膚細胞、撫平毛孔的功能!

 

木瓜

木瓜中的木瓜酵素其實對肌膚也有很大的美容效果,可以促進皮膚的新陳代謝將體內容易造成痘痘生長的毒素排掉,也因為木瓜酵素的分子很小可以滲透肌膚的毛孔解決肌膚的問題。

 

奇異果

維生素C、E豐富的奇異果,想要養顏美容就要多吃!奇異果不但能美白,還能提高肌膚的抗氧化力、抵抗力,預防變老。對於淡化肌膚斑點和抑制痘痘生長有很大的功效!

 

梨子

有些痘痘是因為火氣太旺所冒出來的,吃梨子可以降血壓、清涼降火,裡面的維生素C則是可以有溫和清潔與解毒的功效,並對皮膚有保濕和修復的功效,特別適合容易因為過敏引起痘痘的女孩唷!

 

 

延伸閱讀:

還沒上市就被問爆!日本Saborino全新#夜用縮時懶惰面膜,一覺醒來肌膚真的水潤到不行~

吃越多長越大?女孩們,除了青木瓜,豐胸水果還有這些啦~

比起一堆瓶瓶罐罐,養成這10個日常好習慣,讓妳美還要再更美♡手刀筆記起來~

文章未經授權,請勿任意轉載。