一個月就超有感!每天5分鐘養成石原聰美的微笑下頷線,改善肉肉臉、咀嚼肌!

說到日劇女王,怎麼能少得了石原聰美!而只要提到她,除了招牌的無害笑容外,還有的就是她完美的微笑下頷線了!她曾在節目中表示,自己花了很多的時間及心力,去鍛鍊下顎線條,為的就是讓側顏看起來更加明顯、有線條感。

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如果女孩也想要跟石原聰美一樣,擁有纖細的下顎線條,改善肉肉臉、咀嚼肌!那就趕快把以下這4招筆記起來!每天只要5分鐘,一個月後的效果就會非常有感喔!

 

 

Step1.將食指與中指彎曲,夾著下巴然後往上提拉到耳朵下方,這樣早晚重複各15次。

 

Step2.手指一樣呈現彎曲(做出類似鉤子的形狀),由耳朵下方刮至鎖骨處,早晚各重複10次。(這個動作早上妝前做,還能幫助排毒、消水腫喔!)

 

Step3.手指做出與步驟2.一樣做出鉤子的形狀,然後由咀嚼肌的位置往上提拉至太陽穴,早晚重複各10次!

 

Step4.做出擴胸的動作後,頭往左、右轉並各停留10秒。(這個動作可以練出「胸鎖乳突肌」,雙下巴就不會這麼明顯喔!)

 

圖片來源:小紅書號@264668128

文章未經授權,請勿任意轉載。

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