別以為掰掰袖只有夏天會出來見人，事實上冬天穿上比較貼的毛衣更容易讓掰掰袖變的明顯！再加上天氣冷不運動，掰掰袖就很容易找上門～以下幾個容易造成掰掰袖的壞習慣所有女孩都應該要注意，因為真的一個不小心就很容易全都中招！
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①總是用同一隻手提包包
每個人都有慣用手，習慣用同一隻手提包包、提東西，但是如果總是用同一邊肩膀或是手很容易將負荷量都集中在同一邊，造成體態歪斜，容易讓血液及身體循環不順，長期下來堆積老廢物質，最後就會變成容易堆積脂肪的體質！所以女孩們偶爾也將包包換邊背吧～
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②長時間維持同一姿勢
提包包、打電腦、用手機等都是長時間維持同一姿勢的動作，如果經常這樣血液循環就會變差，也很容易導致脂肪堆積產生掰掰袖，建議女孩們應該要時常伸展筋骨、轉動手臂、甩甩手讓血液流通，才不會讓掰掰袖找上門唷！
③內衣太小
沒錯！內衣太小也會容易有掰掰袖，主要就是因為內衣太小件容易產生擠壓，讓血液循環不順暢。所以女孩們千萬不要為了擠出事業線就買尺寸小的內衣唷～這樣反而會容易有掰掰袖！
④肥胖
除了以上這些日常習慣容易有掰掰袖，「肥胖」也是產生掰掰袖的主因之一，高脂肪高熱量的食物都很容易囤積在手臂，所以要盡量避免食用過多像是油炸類、起司這些食物唷！
文章編輯：安柏兒
圖片來源：pinterest
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