快穿上適合的款式享受慢跑樂趣，2025新手慢跑鞋推薦：Nike新款Structure 25、ASICS帶來更精準而強大的回緩震效果
慢跑對許多人來說是最簡單保持健康、舒緩壓力的絕佳方式之一，不論是運動新手或是專業運動員，挑選一雙舒適與功能兼備的慢跑鞋也是一項重要環節。透氣輕量與貼合度高的材質，不僅有助於降低悶熱感，提供適當的支撐與包覆度，提升跑步時的靈活度，並大大的減少腳部受傷的風險。以下推薦多款運動品牌新款慢跑鞋推薦，快穿上適合自己的款式，享受慢跑的樂趣。
Nike Structure 25，建議售價NT$3,500
跑鞋良好的緩震可以減少運動時對於腳踝以及膝蓋的衝擊傷害，Nike新款Structure 25採用透氣機能網布鞋面，與加寬前足與加寬基座，結合Cushlon 3.0泡棉與Zoom Air氣墊，帶來優秀的穩定性以及緩震效果。與歷代Structure 鞋款相比，加厚的泡棉中底以及加強承托與弧形墊高的設計，讓慢跑時的適度支撐與舒適感大幅提升。耐久鬆餅格紋外底也非常關鍵，進一步提升抓地力與穩定性，讓跑者享受順暢的跑步時刻。
Nike Journey Run，建議售價NT$2,100
如果你正在尋找一雙輕盈、柔軟度較高的跑鞋，Nike Journey Run正是一款好選擇，外觀採用機能網布舒適又有彈性，橡膠外底提供暢跑所需抓地力，超高泡棉層加上在鞋跟處添加超柔軟緩震機能，帶來輕量級的能量回傳效果，也能更敏捷的感受到每一步的踩踏感。鞋舌和鞋領增加了柔軟觸點，避免了雙腳在鞋內滑動、摩擦，讓運動期間更穩定。
ASICS GT-2000 13慢跑鞋，建議售價NT$3,880
ASICS GT-2000系列以緩震舒適的跑步體驗深受許多人以愛，ASICS GT-2000 13除了採用輕量工程緹花網布鞋面，進一步提升透氣性與包覆感，單層加厚的FF BLAST+ 科技中底與後跟內置式PureGEL亞瑟膠，帶來更精準而強大的回彈緩震效果。改良後的中底，採用3D GUIDANCE穩定結構。採用加寬幾何形狀的中底也經過重新設計，後跟傾斜角度同時結合後傾式鞋領口，則可以帶來穩定保護，協助雙腳從落地到抬起時能夠順暢轉換，重新調整、配置不同密度的AHAR與AHAR+ 耐磨橡膠，增強耐用性，讓鞋款有更長的壽命面對日複一日的日常慢跑訓練。
HOKA Bondi 8 公路跑鞋，建議售價NT$2,090
特別適合長距離跑步和日常使用的HOKA Bondi 8 公路跑鞋，Meta-Rocker技術打造的弧形鞋底設計，在增加步幅同時節省體力，有助於提高跑步的效率。配備了中足支撐結構，提供了優秀緩震感，更高的能量回饋可以支援更長遠距離的訓練，厚實但輕量的鞋底減少因滑動造成的不穩定性，使跑者可以更靈活的跑步。
Under Armour HOVR™ UA INFINITE ELITE 2跑鞋，建議售價NT$5,280
新款Under Armour HOVR™ UA INFINITE ELITE 2跑鞋主打為長距離訓練所設計，輕盈透氣的工程網布鞋面，即使長時間跑步也不悶熱，能夠降低足弓負荷的3D模壓鞋墊吸收跑者所承受的衝擊力。全掌 HOVR+科技中底、內置的TPU珠狀泡棉與超輕量動態貼合鞋面，提供了靈敏回彈、柔軟舒適以及緊密包覆三大特點，讓每一步都保持平穩順暢的節奏。
New Balance Fresh Foam X 1080，建議售價NT$4,680
New Balance Fresh Foam X 1080以優異的機能以及舒適度深受許多慢跑人的喜愛，帶有Fresh Foam X緩震中底提供相當高的穩定以及回彈性，柔軟舒適的三重提花網眼鞋面增加透氣性，重新設計過的鞋底，特意在容易磨損處增加橡膠比例，大幅提升實用耐穿度，為長跑者帶來更好的表現。
adidas SUPERNOVA RISE 2 跑鞋，建議售價NT$3,990
羅馬腳、德國腳型的女孩，如果正在尋找寬楦跑鞋，不妨就挑新款adidas SUPERNOVA RISE 2 跑鞋。別致三明治網眼布鞋面帶有織物襯裡 ，具備高透氣度，在影響緩震功能的中底上，採用全掌Dreamstrike+中底泡棉，以及Support Rods抗扭系統。帶有立體流線型的Adiwear大底不只亮眼更耐磨，還提供優秀的抓地力，讓跑者穿上後如虎添翼。
圖片來源：adidas、Asics、Nike、New Balance、Under Armour、HOKA