GIRLSTALK仙女特輯／文字有著影像不可取代的力量！作家高瑞希：「閱讀是天賦的訓練！」

Cynthia✧ 2023-09-20 10:29 更新

筆鋒犀利、文字直搗內心的作家「高瑞希」，時常在社群上分享各種議題與觀點，字句總能引起讀者共鳴，高瑞希筆下的世界，領域很廣、很多元，從on檔電影到名人話題、從兩性關係到自我情緒、從身體覺察到靈性探索...沒辦法被單一標籤定義，高瑞希說：「這跟我讀了不少書有關！」

本期仙女特輯，邀請到高瑞希來分享：在這個被影像佔據的世代，「文字」到底為何無法被取代？透過閱讀，我們又能從中獲得哪些力量？最後也推薦自己近期愛用的閱讀器與購物清單！

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透過書寫與閱讀找回自己

曾任報社娛樂記者、時尚雜誌編輯，現職為網路媒體採訪編輯，同時也是自媒體人與作家，擁有多重身份的高瑞希，一路以來的工作都與文字相關，從小就很享受寫字跟閱讀的她，國中就開始喜歡在筆記本上隨興寫下心中的想法、情緒與任何想寫的文字，長大後她才知道，原來這毫無頭緒、漫無目的的寫作叫做「自由書寫」，也是她開始探索自我的開端。

8年前，因為工作與感情雙雙出問題，讓高瑞希開始想認真釐清自己到底為何卡關，面對低落情與崩盤的身體，高瑞希又再次的自由書寫，這一次她開始有邏輯的在自由書寫中發現自己發生了什麼事、看見自己的問題。「自由書寫就是你不要想太多，打開筆記本後突然腦中閃過什麼就寫什麼，是任何人都可以做到的事情，慢慢練習後，你會發現能夠從自由書寫中就找到自己的情緒感受，是一種挖掘自我的方式。」後來為治癒自己失戀而開設了粉專，於是便一路寫作到現在。

高瑞希說：「寫字是探索自我的方式，閱讀是認識自己的媒介，文字帶給我的力量是一種發現自己的成就感，透過大量書寫跟閱讀，我才真正釐清自己。」閱讀，讓我們練習如何專注於當下、整理思緒，在細細咀嚼文字的同時，也吸取作者的智慧精華，並且從中發覺自己的情緒，將看到文字後產生的共感力，內化成自己腦中的資料庫。

不可被取代的文字力量

在視覺影像充斥的時代，我們不斷的在接收各式無過濾的資訊，周圍可以被分心的事情太多了，想必很多人會好奇，既然我們已經身處在資訊量爆發的日常中，為何我們還需要持續閱讀？文字又是為何無法被影像取代？「文字跟影像的差異就在於勞動！影像是非常直接的畫面，告訴你故事主角長什麼模樣、風景如何；而文字沒有畫面，所以每一個情節都需要你動腦思考，訓練想像力！」

同一本書、同一段文字，當不同的人在閱讀的時候，腦中出現的畫面一定是不一樣的，而你在不同年紀、不同情緒時閱讀，也會有不同的感觸，這就是高瑞希所說的文字迷人之處！「天賦這件事其實是跟想像力有關，而閱讀便是天賦的訓練！」當我們能夠不受框架限制，擁有無限想像空間時，遇到任何事情你都能夠思考出解決方法，也能有強大的創造力。

一起重新拾新的閱讀習慣

想要養成閱讀習慣其實並不難，首先要從自己喜歡的類型開始，無論小說、漫畫、散文...任何你有興趣的書籍，開始讀就對了！其二，是要增加方便性，高瑞希分享自己從前很愛去書店買書，出門有時也會帶個幾本書在身上輪流看，雖然很愛書本的觸感，但其實攜帶實體書出門有時沒辦法隨時拿起來閱讀，攜帶在身上也有重量，直到她開始嘗試了「讀墨電子書閱讀器」。

「我從沒想過我有天會看電子書，因為我很愛紙本，但是用了電子書之後我才明白，其實會排斥是因為沒有試過，這跟嘗試很多事情是一樣的！」高瑞希還分享，讀墨電子書閱讀器不僅外型輕薄、攜帶方便，而且平台上有海量的書可以閱讀，不需要帶很重的書，也能隨時隨地想讀就讀，根本就是一間行動圖書館！「電子書的字體大小、行距、字型等都能夠隨心調整，而且有全新護眼前光技術，藍光減低 60％，讓眼睛真的舒服很多，讓我很有感觸，就連我媽媽在閱讀時也非常方便！」

想重拾閱讀習慣，就從看電子書開始吧！不一定要購買電子書閱讀器，只要註冊成為讀墨會員並下載 App，同樣能體驗線上閱讀的樂趣；讀墨平台支援手機、平板、電腦跟閱讀器都能跨載具同步閱讀進度，非常方便。台灣人每天平均要花7個多小時滑手機，與其一直關注社群上他人的日常，不如把注意力還給自己，將一部分的時間撥給閱讀，這樣的改變肯定會是自己感受得到的！

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