超凖心理測驗!9道題測出你在戀愛中是什麼樣的依附類型,焦慮、安全還是逃避?

你了解自己在戀愛關係中是什麼樣的類型嗎?在心理學中的「依附理論」是關於人類個體之間關係的心理學、演化論和行為學理論。原先是指幼兒在成長時期所經歷的依附關係,後來也被運用在成人時對於戀愛的態度,透過以下9題,讓你更了解自己。

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1.你身邊有人心情不好,你能迅速察覺嗎?

A.能迅速察覺,但容易被影響

B.不一定,如果他表現明顯才會知道

C.能察覺,但不會特別在意

D.不能,需要他直說

 

2.男/女朋友喜歡時刻黏在一起,你的感受是?

A.很好,我也喜歡這樣

B.不反感,但能有點私人空間就更好

C.不喜歡,希望有點距離

D.不確定,有時候挺喜歡有時候不喜歡

 

3.他是你暗戀很久的人,有天突然發訊息向你告白,你會?

A.不敢相信,感覺在做夢

B.很開心,立刻答應

C.先尷尬一下,不會立即回覆

D.既想答應又不想

 

4.關於旅遊,你想去韓國,他想去日本,意見不合你會?

A.順著他,去日本

B.溝通,找個大家都滿意的方案

C.留家裡,哪都別去了

D.這次一定要去我想去的地方,不然我會很委屈

 

5.你會完全信任並依賴對方嗎?

A.總是這樣

B.要看人

C.需要很長時間才會信任和依賴

D.想相信但又不確定,更相信自己

 

6.情緒低落時,你會?

A.自己待著待到心情好

B.找朋友或戀人傾訴

C.做其他事,分散注意力

D.不告訴朋友或戀人,但會有點怪他們不關心自己

 

7.你們的紀念日到了,他送了一個你不太喜歡的禮物,你會?

A.能記得就不錯了

B.心意更重要,很開心

C.直接說不喜歡這個禮物

D.有點生氣感覺他不瞭解我

 

8.發現對方一些小壞習慣(如東西亂丟),但可以忍受,你會?

A.習慣就好,誰沒有壞習慣

B.溝通,但不勉強改

C.直接指出希望他改

D.希望他默默改,不用我提醒,但是他不改我會很難受

 

9.你們第一次約會,你更喜歡哪種約會方式

A.電影院、博物館等等

B.到處走走逛逛

C.不喜歡出門,宅在家最好

D.迫切想瞭解他的圈子

 

-------回答完了嗎?以下公佈測驗結果-------

 

選擇A最多:焦慮型依附

你希望擁有親密無間的感情,希望對方做任何事都要和你報備,並且時刻陪伴和保持聯繫,因為沒什麼安全感,所以特別渴望從對方身上獲取安全感,也害怕對方離開,獨處時會感到不自在,會拉低自己來遷就伴侶,過度關注伴侶的一舉一動。

 

選擇B最多:安全型依附

你很願意也容易表達興趣和喜愛,會享受獨處,可以說是最好的戀愛伴侶、家庭成員,甚至是朋友。你有能力接受拒絕、承擔痛苦、繼續前進,同時能夠保持積極和樂觀,在必須的時候願意付出和奉獻。

 

選擇C最多:迴避型依附

性格獨立,表面冷漠,習慣隱藏情緒、拒絕和別人互相依賴,相信自己能自力更生,不太喜歡合作。有正確的自我認知,同時又以自我為中心,內心非常渴望被關心和疼愛,只是被隱藏了起來。

 

選擇D最多:混亂型依附

你可以說是小劇場非常多的人,是焦慮型和迴避型的結合。明明情感濃烈,但又想表現得毫不在意。明明害怕戀人離開,卻表現得無所謂,甚至會表現得很希望對方趕緊離開。喜歡吃醋,希望被注意、被安撫,但是戀人或朋友安撫了你之後,你又覺得不需要、沒必要。

 

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