乾燥、爆痘好崩潰！換季常見3大肌膚問題，只要做好「這些步驟」照樣能養出韓星發光肌～

Cynthia✧ 2022-09-30 01:35 更新

天氣逐漸轉涼，又到了肌膚換季的敏感季節，各種乾燥、泛紅、爆痘等問題一一出現，這時就必須要對症下藥，奪回掌控膚況的主導權！以下整理了三大常見的換季肌膚問題及解決方法，快筆記起來，擊退惱人的換季過渡期～

肌膚問題1：乾燥脫皮

本身肌膚偏乾的人，到了換季時節肌膚就會更明顯的乾燥脫皮，這都是肌膚缺水所致，不僅會容易敏感發癢，還會讓肌膚暗黃，甚至油水失衡使肌膚出油旺盛，進而引發更多後續問題。

1.每天早晚確實做好水＋乳的保濕步驟，晚上保養品可換成較濃稠的質地讓肌膚鎖水，且一週至少3-5天敷保濕面膜

2.定期溫和去角質，去角質後需全身擦保濕乳液避免敏感

3.每日多喝水，身體補水肌膚自然也會補水

換季時期忽冷忽熱的氣候，讓肌膚膚容易受到刺激而導致皮脂腺分泌失調，變得脆弱敏感，通常會伴隨著乾癢及產生細紋等問題。

1.選擇成分溫和簡單、敏感肌適用的護膚品

2.出門必塗防曬，減少紫外線再度刺激傷害

3.減少吃辛辣、油炸等刺激性的食物

換季時肌膚最容易因為油水不平衡、角質代謝下降，導致導致毛孔堵塞，且現在大家出門都戴著口罩，讓肌膚不透氣，更容易產生粉刺、痘痘問題。

1.洗臉時加強易出油的T字部位清潔，且一週使用2次泥膜深層清潔

2.清潔後做好保濕步驟，讓油水恢復平衡

3.調整飲食習慣，避免吃高糖、高油的食物

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