負面人格有多嚴重?網友瘋傳的「社交負面人格測驗」,測出你內心黑暗面的組成比例!
近期網友瘋傳的「社交負面人格測驗」,可以從42道題中,找出你內心黑暗面的組成比例,組成分為:偏執、支配、算計、多疑、冷漠及誇張6個面向,各自對應到不同的性格。
妳能一秒認出「渣男」嗎?陸網瘋傳的「渣男鑑定統一考試」,測出你的鑒渣能力!
【點我進行測驗】
選項從是到否,按照程度分為7個等級,大家可以依照情境發生時,心中最直覺的情緒來選擇答案。
回答完全部題目後,會得到「負面人格雷達圖」,找出你最高分的面向,對應到網頁下方的解析、改善負面人格的方式。
社交負面人格解釋
冷漠
你專注個人世界和內心的感受,善于思考,獨來獨往,容易掩藏自己真實的想法,不會用甜蜜言語表達內心的感情,因此常常給人以「事不關己,高高挂起」的感覺。 在生活中,如果想讓自己更加友善,不如嘗試從接納和包容開始。尊重和理解社會的多樣性,找到志同道合的朋友,或是值得信賴的親近之人,將自己的情感需求和真實想法勇敢地表達出來,並嘗試更多地關心他人,爲自己的心增加一些溫度。
多疑
你感知力強、缺乏安全感,有時會陷入悲觀情緒、容易給自己樹立假想敵,有強烈的自衛意識,不能輕易地信任他人。 如果想讓自己生活得更輕松、更自然,不如試試從「別多想」開始。當承受壓力時,往往很容易懷疑周圍的一切事物,此時不如轉移一下自己的注意力,放松緊繃的神經,凡事不要想得太多、太深。
支配
你愛憎分明、做事果斷,有主見且十分要強,這讓你凡事追求最好的同時也會爲他人帶來壓迫感,甚至産生畏懼的心情。 一個真正強大的人是不害怕示弱的。多聽他人的看法,學會尊重和換位思考,注意言辭的表達、從容的描述自己的想法,承認自己的弱勢,將自己從備戰狀態解脫出來,將讓你變得更平易近人喲。
偏執
你總有著很強的目的性,十分堅信已有的認知,對自己要求非常高,甚至不留任何余地。但有時也會有“不聽人勸”、“固執己見”的問題。 想要從“自我”中脫離出來,不如先學著去信任周圍的人,真誠地對待和感謝身邊親近、真心的朋友,多傾聽、多理解、適當地依賴,從而建立穩定的社會關系。對于人生的重大決定,廣泛的聽取他人的意見,能夠讓你變得更強大。
誇張
你常常通過他人迷戀的目光中尋找自信,因此往往看上去很閃耀、很光鮮,但久而久之,戲劇化的思想和行爲,甚至嚴重的情緒化、沖動的性格,會讓周圍的人産生排斥、疏離的心理。 擺脫「誇張」的標簽可以從多聆聽真實的聲音開始,不要想方設法引起他人注意和誇獎,也不要過度在意他人的看法,而是做到寵辱不驚、喜怒不形于色。另外,直視真實的、有缺陷的自己,尋找心理強大的支撐點,也能幫助你變得更好。
算計
你務實、實際,常常用理性思考,甚至說每一句話、做每一件事前都會考慮最大收益。但這也會爲你更疲倦,甚至被扣上「小氣」、「自私」的標簽。 所謂“人不爲己,天誅地滅”,但有時過于看重自己的利益也會變得狹隘。不如從「吃虧」開始改變自己,這並非是真的要受到經濟或精神上的損失,而是將目光從自我身上離開,讓自己的視野更開闊,獲得生活中其他的色彩和快樂。