日網神準「壓力」心理測驗！心累時怎麼辦？從直覺聯想圖片找出最適合你的「舒壓方式」！

Nia⑅ 2022-03-29 08:21 更新

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現代人收機不離身，在生活壓力越來越大的情況下，越容易因為小事而感到不安煩躁，而日網近期就做了一個心理測驗，透過直覺聯想圖片中的圖案，可以測出遇到壓力時最適合你的紓壓方式，趕快一起往下看看吧～

準爆！韓網瘋傳「圖像聯想心理測驗」，4道題目解析你在愛情裡最真實的模樣～

Ｑ：這張圖片會讓你聯想到什麼？

Ａ：

1. 圍裙

2. 指甲

3. 手提包

4. 地藏菩薩

選擇 1.圍裙，可以靠「閱讀」來舒緩壓力

選擇像圍裙的人，對於閱讀很感興趣，且本身求知欲旺盛，喜歡透過讀書了解許多生活中無法接觸到的未知領域，尤其是在讀到小說的時候，會對書中的人物產生感情，對劇情感到興奮，而讓自己的專注力放在書上，這時那些生活中的小事也會隨之被拋到腦後，壓力獲得釋放！

選擇 2.指甲，可以靠「多接觸大自然」來舒緩壓力

選擇2的人在心情疲憊時可以靠「多接觸大自然」來舒緩壓力，並多多在生活中尋找平靜和沈穩以舒緩工作或生活的焦慮！透過欣賞植物感到放鬆，像是可以多看看綠色植物以及色彩豐富美麗的鮮花，或是嘗試在家裡多種些綠色植栽都是不錯的選擇！

選擇 3.手提包，可以靠「早睡早起」來舒緩壓力

直覺聯想到手提包的人，最需要做的事情就是「早睡早起」！最近可能因為某些壓力導致你熬夜作息不正常，但其實你內心非常渴望規律的生活，你腦中對於放鬆的想像就是沐浴在陽光灑落的早晨裡，並以正面積極的心態度過每一天，而這時你要做的事情就是實踐它！最好把「早起」後的待辦清單寫下來並且落實，這樣離實現自律生活就不遠了！