率性態度大圈粉!《社內相親》女二薛仁雅保養、瘦身菜單公開,靠這招雕塑身材!

YIFANG♡ 更新

近期熱播的韓劇《社內相親》,除了安孝燮、金世正外,作為副線CP的金旻奎、薛仁雅,人氣也不遑多讓,深受粉絲的喜愛!而女二薛仁雅憑率性、自然的態度,也圈了不少粉!

一片面膜讓妳緩解高節奏的生活壓力,調整膚質與心情到最好的狀態!

1.加強核心肌群

薛仁雅非常喜歡運動,學過跆拳道、巴西柔術,此外也會定期到健身房報到,透過「側平板撐」來加強核心肌群,養成腹肌、馬甲線!而下半身則是會搭配深蹲、硬舉,緊實大腿與臀部肌肉。

2.跑步燃脂

除了重訓外,薛仁雅平時也有養成跑步的習慣,只要有空檔時間就會去跑步,透過跑步來訓練心肺功能、快速燃脂。

3.出門一定要擦防曬

女明星時常需要在大太陽下拍攝,不只皮膚會受到紫外線的侵害,還容易曬黑。所以薛仁雅只要出門,就絕對會擦上防曬,防止曬傷及曬黑!

4.隨時攜帶面膜

「面膜」是女星保養不可缺的法寶!薛仁雅是乾肌,所以會隨身攜帶面膜,在活動、拍戲前都會敷面膜,來加強保濕度,後續妝容也會更透亮、服貼

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