靠人氣漫改劇再圈粉！《社內相親》金世正保養、瘦身菜單公開，每週堅持敷4次面膜！

YIFANG♡ 2022-03-03 08:15 更新

憑《驅魔麵館》爆紅的金世正，近期再次出演漫改劇，與安孝燮合作《社內相親》，飾演公司職員「申夏莉」首播即獲好評。而私底下的她，除了擁有驚人的二頭肌外，素顏的美貌也令網路瘋傳，趕快來看她平常如何保養、維持身材？

1.自製「米糠優格」面膜

除了一般片狀面膜外，金世正曾在節目上分享自製面膜，加入米糠、優格，可兼具保濕、去角質的效果，而米糠粉包含多種維生素，也能替肌膚補充營養。

即使拍戲再忙、行程再忙碌，金世正都堅持每週要敷4次面膜，除了基本的保濕外，也會根據肌膚的狀況，搭配美白、修護等功效的面膜。

熱愛運動的金世正，即使拍攝空檔也不放過！會針對核心、腹部進行訓練，選擇仰臥起坐、空中腳踏車，因此才養成了性感的腹肌與馬甲線。

看似纖細的金世正，其實也並非吃不胖的體質，則是靠著嚴格控管飲食，才能維持好身材。需要拍攝時，會實施「間歇性飲食」，一天只吃兩餐，且17:00過後就不再進食。

在飲食控制的階段，如果肚子餓的話，則會選擇含有高膳食纖維的食物，像是地瓜、堅果等等，不只能補充能量，像是杏仁、腰果、開心果三種堅果，含有健康的Omega-3、低熱量，能增加飽足感，也對身體很有益處。

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