秋冬護髮大作戰！揭秘秋冬洗髮5大NG習慣，「洗頭次數不超過1次、水溫不過高」這些重點先筆記！

到秋冬換季的時刻，如果頭皮敏感的人，就易出現乾燥、掉髮的狀況，相信不少女孩都有這樣的困擾吧！不過想告別敏感頭皮其實很簡單！藉由改變洗髮時的NG習慣，並正確地洗髮，就能改善這樣的狀況囉！趕快來看看有哪些是秋冬洗髮時的NG習慣吧！

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1.不使用清潔力過高的洗髮精

想使用清潔力高洗髮精的初衷，雖然是希望頭髮保持乾燥、減緩出油，但冬天則建議不使用清潔力太強的洗髮精，這樣容易造成頭皮乾燥，導致出油速度加劇。

 

 

 

 

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2.洗頭次數不超過1次

如果洗頭的次數過多，也容易造成頭皮過度清潔，頭皮會過度乾燥，或者是出現乾癢的症狀。

 

 

 

 

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3.水溫不能過高

因為天氣寒冷的關係，冬天很多人都會洗熱水澡！但如果水溫過高，頭髮洗完會變得乾燥，以及更加容易出油，有可能會導致掉髮、頭皮乾癢等問題。而洗頭時的理想水溫建議控制在38度。

 

 

 

 

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4.洗髮精不直接接觸頭皮

許多人習慣直接將洗髮精擠在頭髮上，並使用手搓揉來起泡，但這樣則會增加洗髮精的清潔度。建議以洗髮精擠在手上起泡後，再抹上頭髮搓揉，減少洗髮精造成頭皮刺激。

 

 

 

 

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5.洗頭動作不能太大力

洗頭時如果動作太大力，容易拉扯到頭皮，造成掉髮。所以洗髮時動作一定要溫柔，並使用指腹按摩頭皮，而不是指尖用力搓揉。

 

 

 

 

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