對痘痘肌女孩來說，夏天可是痘痘一年四季最猖狂的時刻，再加上爆汗、出油等等狀況，痘痘幾乎長了又滅、滅了又長的無限循環！所以編輯這次就要告訴大家5個讓妳容易一直長痘痘的壞習慣，速速改掉真的就不會再瘋狂冒痘～
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＃1、不要用手摸臉
這是很多女孩最容易養成的壞習慣，而且自已完全不會察覺呢！有時候覺得累或想事情時，就會不自覺托腮，但大家的雙手上都充滿了細菌，碰到臉頰時則更容易造成痘痘生長喔！
＃2、少吃甜食及油炸物
每到夏天就是吃冰的季節，雖然偶爾吃冰消暑沒問題，但太常吃冰品，也很容易冒痘的喔！冰品中的糖分會影響激素平衡而長痘痘，所以痘痘肌女孩一定要忌口才行！除了冰品外，油炸類當然也不能多吃，不然出油旺盛同樣也容易冒痘痘！
＃3、勤換衣物及枕頭套
如果妳是容易流汗的女孩，勤換衣物及枕頭套絕對是必備！台灣的夏天潮濕悶熱，流汗後沒馬上換衣服的話，背部就容易被悶住，這樣悶濕的環境則很有利痘痘生長！編輯建議容易流汗的女孩，可以攜帶一件背心做更換，這樣背部也不會猖狂地長痘啦～
＃4、盡量保持額頭清爽
雖然瀏海能減齡、顯臉小，但瀏海上不只沾了空氣中的灰塵及細菌，再加上汗水、出油，所以額頭也最容易冒痘痘！編輯建議一定要留瀏海的話，盡量不要選擇厚度稍厚的瀏海，可以偏向空氣瀏海或大旁分瀏海，讓額頭稍微能露出來、透氣一下！
＃5、作息不正常
大家都知道作息正常能改善很多肌膚問題，但對現代人來說實在是心有餘力而不足啊！不過為了能消滅痘痘，其中一定要改掉的換習慣那就是「作息不正常」了！每天有充足的睡眠時間、不要熬夜，讓肌膚有足夠的時間修護，不只痘痘少長，氣色也會變得好許多喔！
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文章編輯：FANGFANG
圖片來源：pinterest
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