冬天總是跟棉被難分難捨？睡前只要花5分鐘做這5件事！就算拖到最後一刻起床也能悠閒出門～
你們是不是跟小編一樣，每到冬天就跟棉被難分難捨，捨不得離開溫暖的被窩？只好拖到最後一刻才不情願地出門，還有時候會不小心遲到！但如果能在睡前就先佈置好隔天起床的環境，就算賴床10分鐘，也能優雅從容地出門喔！
Step1.
先想好明天要穿的衣服、妝容，睡前就先把衣服、化妝品拿出來擺好，一起床就能照著前一天的計劃準備出門囉～
Step2.
冬天起不來有個很大的原因就是被窩裡的溫度和室內溫度差太多，讓人捨不得離開溫暖的棉被。如果能在睡前就先開個暖爐、把室內溫度提高，「掀開棉被」這件事就不會那麼痛苦啦～
Step3.
很多人一起床就會噴嚏打個不停、或是鼻塞，就是因為接觸溫度一下子差太多，引起過敏反應。建議大家擺一件毛茸茸的外套和室內拖，一離開被窩就穿暖暖、腳也不會著涼。
Step4.
起床就先喝一杯水這件事情大家都知道，但都有做到嗎？冬天的時候早上可以喝一大杯溫水，不僅可以濕潤你的腸胃、喚醒你的身體，溫水還能讓你的身體迅速暖和起來，不會覺得那麼冷。
Step5.
如果真的起不來，就把鬧鐘提早10分鐘吧！這樣就還有10分鐘可以賴床、慢慢的醒腦，想著今天的待辦事項。起床這件事就不會再那麼痛苦囉～
這些事情其實聽起來都很基本，但如果確實都做到的話，起床就會變得很容易呢～而且也不會很匆忙，就算賴床10分鐘還可以從容悠閒地出門，感覺一整天都會變得順利呢！
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文章編輯：河馬
責任編輯：河馬
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