不用上班的假日，你都會睡到幾點呢？應該跟小編一樣會竭盡所能地睡飽睡滿到下午嗎？但如果你沒有特別原因，就非常喜歡愛賴床，甚至不惜排開接下來的行程，只為了能在被窩裡多賴一下，那就不可以再輕忽了，因為你有可能真的生病了呢！
在醫學研究上，確實有種病症的名稱叫做「clinomania」，他是希臘文「床」clino和「成癮」mania兩個單字和在一起。得了這種病的人，就算在正常時間睡覺，早上還是很難起床，甚至一睡就睡12～13小時，甚至在賴床的過程會得到某種心理滿足，因為他們不需要承擔現實生活的壓力跟責任，他們只要躺在床上就好。
嚴格來說，clinomania「床舖依賴症」是一種心理或精神疾病，也是一種慢性疲勞，他們會為了逃避自己的責任而寧願賴在床上一整天，進而引發其他生理及社交問題：缺乏運動、太陽照射、減少社會互動，讓他們的情緒越來越低落，變得更不想起床。
聽起來好像很攏統？沒關係，小編列舉7個症狀，如果你7個症狀都有滿足，而且持續超過1個月，那就要小心囉～
床舖依賴症 檢查表
- 每次睡覺都要睡超過12個小時，否則就會覺得嚴重睡眠不足
- 就算起床了，你還是會繼續窩在床上
- 一想到起床就會感到焦慮，甚至不惜向公司、學校請假也要繼續賴床
- 你可以不顧生理需求，只為了繼續躺在床上
- 你可以在床上做任何事情：吃飯、看電視、滑手機…
- 每天回家後你第一件事就是躺在床上
- 你不只宅、不出門，你是根本無法離開床鋪
如果以上7個症狀都有，你可以試試在悠閒的假日幫自己安排一些戶外活動，曬曬太陽、走一走、活動一下筋骨，說不定心態也會變得比較積極、正面喔！人生沒那麼難，離開床鋪你會發現世界更美好呢～
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